2024/08/09|新旅程Newjourney 要健康還要過好人生，長期加班、過度消耗，人才容易心死 人生不該只剩下工作，工作的本意是以收入來支撐生活，讓自己及家人的生活品質可以更好，好的生活樣貌使人感到幸福與快樂，而好好努力工作是本分，好好過生活、安排人生，更是每個人應盡的義務。 人氣 259 閱讀更多
2024/05/21|新旅程Newjourney 人生活到老也要動到老：35+人生過得好，需靠膝關節支撐下半場 膝蓋是全身承重最大的關節，為了避免退化性關節炎，就要趁年輕時及早保養，預約「膝力勇腳人生」！ 人氣 624 閱讀更多
2024/05/17|新旅程Newjourney 遲一點進入長照期！年過60+的哥哥姐姐開始「晚美」生活！ 退休生活可以是一段豐富有趣的旅程，在這段旅程不再以事業或兒女為重心，而是全心專注在自己身上，享受豐富多彩的退休生活，開啟精彩的晚美人生。 人氣 676 閱讀更多
2024/05/03|新旅程Newjourney 當全世界都在瘋路跑，身體負荷大：尤其關節更是疼痛發炎 隨著健康意識的普及，越來越多人投入運動，尤其是馬拉松路跑，從好幾年前開始風靡全世界，然而，過度運動讓身體問題也悄悄出現⋯⋯ 人氣 1,093 閱讀更多
2024/03/19|新旅程Newjourney 要活就要動！羽球第一危險，其次是瑜珈，別讓運動變成中年的二次傷害！ 運動縱然能為健康帶來好處，卻也可能因為運動過度或運動方式不當對身體造成損傷，宛如雙面刃⋯⋯ 人氣 568 閱讀更多
