2024/05/21|新旅程Newjourney 人生活到老也要動到老：35+人生過得好，需靠膝關節支撐下半場 膝蓋是全身承重最大的關節，為了避免退化性關節炎，就要趁年輕時及早保養，預約「膝力勇腳人生」！ 人氣 242 閱讀更多
2024/05/03|新旅程Newjourney 當全世界都在瘋路跑，身體負荷大：尤其關節更是疼痛發炎 隨著健康意識的普及，越來越多人投入運動，尤其是馬拉松路跑，從好幾年前開始風靡全世界，然而，過度運動讓身體問題也悄悄出現⋯⋯ 人氣 284 閱讀更多
2024/03/19|新旅程Newjourney 要活就要動！羽球第一危險，其次是瑜珈，別讓運動變成中年的二次傷害！ 運動縱然能為健康帶來好處，卻也可能因為運動過度或運動方式不當對身體造成損傷，宛如雙面刃⋯⋯ 人氣 440 閱讀更多
