2024/08/23|新旅程Newjourney

面對壓力,吃對食物!減少焦慮及精神不濟

人生總是不斷地經歷不同的壓力,求學時期到出了社會,仍會面臨許多大大小小的考試和考驗,無論是各種測驗或是台上報告,面對壓力,,我們可以從吃對食物讓身體保持良好狀態開始。


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