處於二十多歲的人，大多數都有「三十抑鬱」的煩惱，面臨三十這個數字，除了不想面對、也不願過完生日後直擊現實。三十歲的第一天起，似乎任何人都得為自己交出一張「功成名就」的成績單，小至買車、買上幾件名牌衣物，大至結婚生子、有房產投資、能為未來撐腰的幾桶金，甚至是工作上的了不起經歷，只是多數人可能想破頭也沒什麼漂亮成績，只有心虛及無力感。

四年後就三十歲了，但我才工作三年多，怎麼「三十而立」？太難了吧！身上都沒存到錢。

父母老是嫌棄我，說我一年換了五份工作、男朋友也不停換新，這就是長大嗎？

每個月都是月光族，離開學校開始還貸款、還卡費，沒本事買房、結婚，好無助。

過了三十歲後，生活的每一天未必都是一帆風順，往往猶豫及焦慮，距離夢想始終遙不可及，每過一年心裡就越不安定、越沒有十全把握；時間越過越快，已沒有絕佳體力讓自己一躍而上，總認為旁人比自己厲害，比自己更清楚人生方向及終點目標。

多美！三十是個好數字，全新開始也從心做起！

許多年輕人將生活上的苦楚、不符合期待的工作血淚史分享於社交平台上，卻換來不瞭解現實情況的嘲諷，對於不同世代的「三十而立」本就不該拿出來相互對照，怎能把六○、七○年代比較現今；按鍵式電話大戰智慧型手機，同樣是大學畢業的上班族二萬八千元的薪酬，如果用在現在扣除通貨膨脹後，誰才是真正可存些閒錢的年輕人呢？

讀完碩士或博士後都已將近二十六、八歲，男生還需經歷四個月至一年的兵役時光，出社會工作也已二十八歲，距離所謂的「三十而立」只剩短短不到兩年時間。沒有就業經驗，未來目標還沒摸清著落，想成家立業或娶妻生子，可能還得指望家裡贊助或跟銀行貸款。

那麼，為什麼許多高材生仍不敢輕易換工作，死守賭注一份工作到退休，多數原因是因為年過三十，機會逐年縮減，而職場上的限制也增加，選擇權可能早已不在自己手中，而是操控在他人手上。如此，「三十而立」便成為控制他們的魔咒。

無論身處何種環境，提早為自己的人生做好安排，有實際執行的行動力，日子雖然苦，才有機會贏在起跑點。職場上經歷的苦痛修煉、人與人關係的應對、生活層面的直球衝擊，都成為獲得的養分，許多成功人士不都是提早看清事實、先苦後甘，犧牲部分玩樂而造就現在發光發熱的樣貌呢？

 

喘口氣，給自己「多五年」時間看待下一步

生活常見的問卷調查中，二十五至三十歲常為一個欄位的區間範圍。然而，三十一至三十五歲，或許才是真正職場成年的年齡審核基準。

過了三十歲，人變得更加成熟，明白哪些工作適合自己，哪些在努力過後仍不擅長，而興趣是否能有力支撐職涯，或成為另一項斜槓的成就，三十五歲足以見真章。是時候拋開傳統觀念，六十歲退休含飴弄孫、頤養天年的刻板印象早已過時，近年鄰近亞洲國家都出現退休年齡的延後趨勢，落於六十五至七十歲，甚至已有「高級年實習生」、「銀髮族三度就業」的職場新生態。

換句話說，這是以「三十五而立」為基準的新時代，到了三十五歲，仍要面臨三十至四十年的工作生涯，尚有許多時間能拚搏事業，還擔心不夠時間出人頭地嗎？

多給自己五年的時間，找尋人生的方向與目標，趕在三十五歲前定位，也找出往後另一個三十年的方向。不必求絕對精準，但也給自己合宜的範圍，聚焦於有展望的職涯藍圖。過了三十歲，求職的條件難免越來越侷限，盡可能於三十五歲前釐清志向、劃出個人優勢，企業人資更能依職涯軌跡看出長處及潛力，錄取機率上也有更高勝算。

 

換跑道還是換工作，都要有關連！未來才會更明朗

如果，目前在每個單位的工作時間皆不超過二至三年，年輕人得到人資青睞的關鍵，就是讓自己的職涯曲線看得出關連，有明確的企圖心。若每一份工作上的轉換都毫無邏輯可循，那麼這份失焦的職涯成績單，難免讓面試者一頭霧水。就現有的成績單，自己總要有一套說法，能說服自己才有機會得到企業認同。如果每一份工作都有職涯成長的關聯性，就算不在同一個產業及職務，也能有條理地說明自己積極的企圖心，這才是更上層樓的氣度及氣場。

而立之年如此辛苦，也得努力拚一波，無疑不是為往後有更好發展鋪路，每份工作之間的串聯該有明確的轉換，如專員到經理，經理到部門領導甚至是公司的核心人物，而薪酬的漲幅也該有所根據且合理的定位。

 

三十歲開始、心階段、新生活，期許自己當個有謀略、成熟心態的職場成年人，定位好人設、越來越精準的職務方向；三十五歲預備而立，倒吃甘蔗，預見豐收，並非是做不到的夢想幻境。不去設限接下來的發展，認真玩、認真學習經驗、認真感受生命的寬廣，再也不被「世俗成功」綑綁發展的可能。