現代人在忙碌生活中找尋自我平衡的方式,可以從周遭朋友、親密愛人、家庭成員等來讓自己心態保持穩定行進,過程中也需要有引導的目標及動力來驅使。
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倘若可以選擇,首當其衝,得先避開不對的人事物,以及長期內耗自己的複雜關係,很多時候,這都是來自於熟悉自己的原生背景、摸透自身情緒變化的親近友人,甚至枕邊人。
和懂得自己的人相處,愈容易被其所操控和影響,總是期盼能做到盡善盡美,一旦不小心失誤或者結果不如對方預期,便直接降罪:「怎麼總是粗心大意也不盡心」、「是因為不夠信任他而導致關係出現裂縫的吧」、「拿掉苦勞,所做的一切有什麼功勞?」習慣了逆來順受,被迫認同無謂的情緒勒索,過程中或許聽不出有任何問題,只是到了某天會猛然驚覺:「自己懷疑人生的焦慮綿綿不絕」、「對方真的有重視自己的感受嗎?」而事情順理成章的發生,也始終找不到快樂的源頭與平衡情緒的方法。
人生總是來來去去不同的人際圈,開始與結束各種關係,在各階段中扮演的角色有時重、有時輕,有些是必須演到最後,更多時候只是陪著過水。人生有趣之處在於當下的選擇決定了未來,可以為自己的定位加戲,或是由配角轉為主角,但無論是何種身分的切換,直到真正信任且接受自己,在與任何人相處時才能以最自在的樣貌來經營關係。
就算選擇不再往來,也不是因為自己變得冷漠,而是決定從現在開始讓自己輕鬆、不再逃避,誠實地面對自己。為了讓餘生更好,決定不再拘泥於誰是誰非,實際一點為自己而活。
被人討厭,但也會有人擁抱最原始的自己
工作後,談過幾段感情,一路到結婚生子,一連串過程的開始及結束,都在選擇最適合自己的生活方式,其中包含家庭、伴侶、事業及心之所向的未來面貌。然而,過程中難免也會遇到感到無可奈何的人事物,不知該如何取捨。關係綁著情感,沒有正確答案,只有接受過後的感受是否讓人舒服,並盡力減少後悔不斷發生。
有人喜歡,必定也有人不愛,不論在檯面上還是私底下,都不可能在人前只呈現出好的一面,那並不真實。有自信的大膽說出內心感受,在愛的面前也如此誠實,無論是誰,都是平等的,當有人在自己最無助的時候付出關愛,也會在心裡默默為對方留一個位子。
沒有緣份就別再揪著關係:放手,擁有整個豐富世界
一開始時,兩人對於未來的憧憬建構在美好的夢幻殿堂,過程中雙方都努力付出,避開稍有不慎的失敗沮喪,直到一方逐漸感到累了、厭倦日復一日的單獨使力,嫌隙也隨之而來。曾與誰如膠似漆,如今卻是無聲的沉默,沒了感覺,對方也毫無音訊,只留下回憶和無法兌現的承諾。
現在,學會如何自處,不再害怕寂寞,甚至享受一個人的自在與恣意,不再讓心情無謂地患得患失、高低湧起。成長過後的自知是不須迫切於找回過往的感覺,不再聯絡,只求各自皆安好,不再打擾彼此的新生活,才是成熟大人在關係中必修的雅量。
學著浪漫一點看事情!中年後,先好好擁抱自己
不好的日子都過去了,已不再被那些不對的人及消耗的團體絆住,雖然不知道接下來的人生篇章將如何發展,但有時互不打擾,保持著最適當的距離,是彼此過好生活的唯一道理。當重新感受到從容帶給自己的自信,也懂得凡事都為自己保留具彈性的空間,愛的開始就不遠了。
試著再愛一次吧!即使可能再痛一次,然而一次又一次的學著調整節奏與接受,為真愛不辭勞苦,終會懂得並準備好擁抱自己。