回憶起學生時期銜接兵役的那年，某位好友與初戀女友分手了，本來約定在退伍那年向女友求婚，舉辦一場好友限定參加的美式下午茶求婚典禮，然而，大他六歲的女友卻閃退這樁安排，只因「看不見未來，不想再耗下去了」這樣唐突的理由放棄交往三年多的感情，還再三提到：「都是為你好！你可以找到比我更好的女孩。」

許多人常利用「為你好」三個字，將責任推得一乾二淨。而這短短的三個字，能使一個人瞬間被擊敗、充滿內疚，甚至認為全是自己的錯才導致悲劇。現在的他已經走出來了，也放下年輕時的懵懂無知，更加成熟看待每一段感情的相處過程，只是遺留在手臂上的刺青，卻成了初戀最諷刺的印記。

強勢的背後或許是自卑而生的不安全感

關係中無理的強悍者，往往嘴上說著「別讓我失望、你可以的、你可以做到嗎？」以命令般的口吻來掩飾內心的自卑，其中也包含了不想被拆穿的不安全感。多數時候，強勢作風背後的真實情緒可能是自私和恐懼，害怕利益被奪走後而受傷，於是狠下心先對另一方殘忍、先傷害對方。

愛一個人是呵護及包容，過程中不斷調整自己的節奏以配合前進的方向，取捨是為了關係中的真正平衡。相處一旦失衡，抑或有一端過於非理性強硬主導，時間一久，藏在內心的壓抑、忍耐、不安與猜忌，遲早會像火山爆發，失控過後的局面可想而知是多麼的不堪，留下的疙瘩，對愛情是一種無法言說的尷尬。

從你儂我儂的夢，到你懂我懂的沉默

直面已受傷的心，也正視對方已不再愛，認清事實後劃清界線，調適心境振作，後續是否還能是朋友其實無所謂，只要別走回頭路就好，不再死命苦等對方會發現自己的好，更不該期盼與他重新開始。

此時需要時間撫平傷痛，拋開過往的舊習慣，檢視自己的生活與工作，甚至過日子的節奏，充電後讓自己恢復能量。一旦釋懷，對於這段關係裡的好與壞，無須掙扎抑或念舊，更別懲罰自己來讓對方施捨同情。成熟的感情是「好聚好散」，不刻意聯絡才是最好的祝賀。

也有許多人選擇不聞不問，讓自己沉溺於哀傷的漩渦並持續糾結與迴圈，看著手機失魂落魄，聽著兩人都喜歡的音樂悼念曾經，回憶著每個一起去過的景點，溫習相愛的片刻畫面……作繭自縛地把自己丟進過往的跑馬燈，困在一個不見天日的角落恨著對方。誰都明白堵塞胸口的煩悶及無力，所以得原諒自己，才有可能找回自由。體悟了，放手了，釐清真相了就別再執著，喘口氣後為自己找回最初的優先權。

鬆開沒意義的關係，對自己、對不再愛的他，都是一種愛

無論是經歷感情中哪一方的暗自測試，沒有過關的愛情已被打了死結，卻沒人想解開看穿不說破的假美好，誰都不想公布最壞的結局，只能一拖再拖，等著時間打擊，帶來一場措手不及的難堪。

為了讓壞人不要那麼壞，而寧願詮釋「好的壞人」說出冠冕堂皇的「為你好」，誤導對方及看戲者的同情及惋惜；換言之，究竟事實是為對方好，還是害怕自己再次被傷口上撒鹽，都已經不是值得再去追尋的答案。然而，其實自己內心都明白「對方已經不愛了」、「他只想趕快結束這段關係」，才是一連串作為下的真相。

鬆開沒有意義的關係，對自己才是最好的解脫；離開不愛自己的人，才能停止磨難而重生，聚焦自己再開始新的未來，對此時此刻的現在，都是一種喘口氣後的人生序幕。